はじめまして
『からゆる心セラピー』は
カラー(色)でゆるめて
からだをゆるめて
心をゆるめて
「自分らしさ」に
そっと戻っていくためのセラピーです。
はじめまして
『からゆる心セラピー』は
カラー(色)でゆるめて
からだをゆるめて
心をゆるめて
「自分らしさ」に
そっと戻っていくためのセラピーです。
私たちは日々の生活の中で
声にならない想い や
言葉にならない気持ち
うまく説明できない心の揺らぎなどを抱えています。
その私たちの「心の奥の本当の気持ち」を
「内なる心のメッセージ」として色を通じて静かに届けてくれています。
私はこのメッセージを「色からのメッセージ」と呼びますが
すべての人が、いつでも自分の内なる心の声を聴くことができるのです。
人生の中の、ほんの少しの時間でいいので
色たちから届くあなただけのメッセージに 耳を傾けてみてください。
そのメッセージを、暮らしの中に少しずつ取り入れていくことで
不安に振り回されずに
「自分(=人間)らしく生きる」ことが、やさしく育っていきます。
そんな色たちの魅力と
心とからだがふわっと整う感覚を
「からゆる心セラピー」を通してお届けしていきます。
色彩心身ケアセラピスト/パーソナルカラーリスト/イロリスト
岩永 眞理
色・香り・季節・セルフケアをテーマに
日々の心がふわっと軽くなる物語を綴っています。
・色物語シリーズ
・光・色からのメッセージシリーズ
・やさしい香りの物語シリーズ
・季節の色の癒しシリーズ
・癒しのセルフケアタイムシリーズ
・秋の寒暖差ケアシリーズ
・自分をハグする優しい習慣シリーズ
<Amazon Kindle 書籍のご案内>
色とセルフケアを組み合わせた、
暮らしに寄り添う4冊の本を出版しています。
多くの方が、暮らしの中でそっと実践しているセルフケア本です。
①リンパマッサージと色呼吸瞑想の更年期のセルフケア
更年期のゆらぎに寄り添い、呼吸と触れるケアで心身をふわっと整える一冊。 日常でできるやさしいセルフケアをまとめました。
②診断士いらずの風土色パーソナルカラー入門
日本の風土と光をもとに、感性で「似合う色」を見つける入門書。 色の見極め方をやさしく解説します。
③診断士いらずの風土色パーソナルカラー入門2
TPOに合わせた色の使い方や、日常で役立つ色の実践アイデアをまとめた第2弾。 似合う色をもっと自由に楽しめる一冊。
④幸せホルモンの更年期セルフケア・からゆる心セラピー
TPOに合わせた色の使い方や、日常で役立つ色の実践アイデアをまとめた第2弾。 似合う色をもっと自由に楽しめる一冊。
⑤me-timeの幸せセルフケア「からゆる心セラピー」
がんばりすぎた心と身体をふわっと整える、やさしいme-time本。 色呼吸・リンパケア・内観を組み合わせた心セラピー。
⑥自分で見つける「あなたに似合え色」の見つけ方
視線・光・肌の見え方から、感性で似合う色を選べるようになる実践ガイド。 好きな色をもっと軽やかに楽しめる一冊。
⑦幸せ人生のための婚活カラーセラピー
「心色」があなたの本当の幸せをそっと教えてくれる婚活セラピー本。 未来の愛へやさしく導くカラー心理メソッド。
⑧幸せ人生のための婚活パーソナルカラー活用方法
出会いから結婚式まで、色で魅力を最大限に引き出す婚活カラー本。 シーン別の色選びで未来を軽やかにプロデュース。
⑨心を詠む色のエゴグラムア「ここいろセラピー」
心のクセや思考の流れを「色」で読み解く新しいエゴグラム。 あなたの心色が、今のテーマと未来の方向性をそっと教えてくれる一冊。
⑩夫婦・カップルの「ずれっこ」がわかる本「色のエゴグラム・ここいろセラピー」
ふたりの“心色のちがい”が、すれ違いの理由をやさしく教えてくれる本。 関係の温度を整え、心地よい距離感を育てるための色セラピー。
<Coming Soon>
⑪ あなたの個性「ユニーク」がわかる色のエゴグラム
8色の心のタイプから、あなたの「ユニーク=個性」を読み解く本。 強み・魅力・伸びる方向が色でわかる、自己理解のための一冊。
<体験された方々のご感想>
たくさんのご感想をいただいています。
一部ですが、ご紹介させていただきますね。
💗 からゆる心セラピー
「身体がゆるみ、左右のバランスが整っていくのを感じました。 ゆっくり触れてあげると、身体はちゃんと応えてくれるんですね。」
💗 CSPパーソナルカラー
「似合う色の違いに驚きました。 着られないと思っていた色が似合うとわかり、服選びが楽しみに。」
💗CSPカラーセラピー
「気になる色」に意識を向けたら。心の奥にある声が聴こえてきて、心がとても楽になりました。
続きは、各プログラムのページでご覧くださいね。
岩永 眞理 (いわなが まり)
イロリスト/色彩心身ケアセラピスト/パーソナルカラーリスト
色と心身の調和をテーマに、
「あなたがあなたらしく戻る時間」を大切にしながら活動しています。
色・瞑想・リンパケアを組み合わせた独自のメソッドで、
心と身体がふわっと整うサポートを行っています。